Перед поездкой и во время путешествия избегайте жирной и трудноусваиваемой пищи. В качестве перекуса возьмите сухие крекеры.
Если вы пользуетесь общественным транспортом, выбирайте для ребенка места по ходу движения, желательно в середине транспортного средства, так как в хвосте больше укачивает.
Закачайте аудиокниги или музыку, которые ребенок может слушать, глядя в окно.
Старайтесь, чтобы взгляд вашего малыша был сосредоточен на отдаленной точке за окошком машины.
Ограничьте, а лучше вообще исключите, просмотр мультфильмов и различные игры в телефоне или планшете.
Уберите с салона автомобиля резкие освежители воздуха и ограничьте запахи (особенно, сигаретного дыма), которые могут провоцировать на рвоту.
Планируйте время поездки таким образом, чтобы иногда делать остановки.
