Автор: admin

Как сохранить зрение ребенка?

В современном мире гаджетов забота о детских глазах – это одна из важнейших задач родителей. Как сохранить зрение ребенка? Электронные устройства играют большую роль в образовательном процессе. Они с успехом заменяют справочную литературу, энциклопедии и учебники, предоставляя мгновенный доступ к любой информации. При этом часто и досуг детей не обходится без использования электронных устройств. А […]

Фитнес питание на неделю для женщин

Фитнес подразумевает любые физические нагрузки, направленные на поддержание красивой фигуры и крепкого здоровья. В качестве ежедневных занятий для общего укрепления организма подойдет йога, аэробика или стретчинг (комплекс упражнений для растяжки мышц и сухожилий). Сформировать красивое рельефное тело позволит бодибилдинг, суть которого заключается в интенсивном наращивании мышечной массы за счет силовых нагрузок. Помимо программы тренировок необходимо […]

12 признаков того, что мужчина слишком любит свою женщину

Как же узнать, любит ли вас мужчина без традиционного “я тебя люблю”? 1. Ежедневное “доброе утро!” Если ваш партнер считает важным поприветствовать вас по утрам, то вы, безусловно, первый человек, о котором он думает каждый день, а это значит немало. 2. Он всегда рад видеть вас Не имеет значения, насколько трудным был его день, он […]

8 самых распространенных ошибок в уходе за волосами

Мыть голову в спешке Вспомните, сколько по времени вы вспениваете волосы? Норма — одна минута, из нее 50 секунд должно уходить на массаж кожи. Именно она и корни нуждаются в очищении, сами же пряди тереть бессмысленно и даже вредно — кутикула травмируется и пересушивается. Правильный механизм таков: подушечками пальцев совершайте круговые движения от макушки к […]

Кожа женщины после 50 лет

Возраст 50 лет это полувековой юбилей и начало новой жизни женщины. Уход за кожей в этот период приобретает особое значение, и, если знать точно, что делать, то можно и в 50 лет выглядеть безупречно. Общие положения Процесс старениия после 50 лет чаще всего связан с уменьшением содержания влаги в коже, кожа становится сухой и тонкой, […]