Хатха йога — советы начинающим
Хатха-йога относится к древнеиндийским духовным практикам. Это учение о физической гармонии тела. Целью хатха-йоги является вывести человека на уровень полного здоровья, и избавиться от бремени постоянно думать о нем, при поиске высших истин. Значение Хатха переводится как Ха – Солнце или мужское начало, Тха – Луна или женское начало. На санскрите йога означает единение, союз. […]