Самые главные витамины для здоровья
Всем известно, что правильный баланс витаминов в организме — это залог здоровья. Авитаминоз приводит не только к общему ухудшению самочувствия, но также провоцирует ослабление иммунитета, выпадение волос, ломкость волос и ногтей, обострение хронических болезней. Несмотря на то что человек получает все необходимые витамины из продуктов питания, суточная норма потребления последних зачастую оказывается неудовлетворенной. Даже такие […]