Сегодня так модно увлекаться новыми веяниями самопознания, которые появляются словно грибы после дождя. И если некоторые из них стоит подвергать тщательному анализу или вовсе отрицать, то иные могут нести неоценимую пользу. Среди последних выделим мандала-терапию. Рассмотрим подробнее эту технику с точки зрения обывателя. Что это такое В двух словах и не опишешь, что такое мандала-терапия. […]

Наверняка, каждому из нас приходилось хоть раз попадать под обстрел не контролирующих себя, иррациональных, токсичных и просто сумасшедших людей. Это могут быть клиенты, начальники, соседи и даже близкие люди, по тем или иным причинам слетевшие с катушек и двигающиеся на нас как разогретый гневом локомотив. Как от них спастись и при этом сохранить свою личность, […]

В последнее время об эмоциональном интеллекте говорят чаще, чем об интеллекте в привычном — классическом понимании. Мы долгие годы верили в то, что именно острый ум и сообразительность являются залогом успеха в различных сферах — неважно, о бизнесе ли идет речь, политике или управлении домашним хозяйством. Но, похоже, дело обстоит иначе. Как говорил Чарльз Дарвин […]

Всем нам известна полезная дикорастущая ягода – клюква. Растет она в лесу в хорошо увлажненных местах, на торфяных топях, вдоль берегов озер и болот. Это растение – кладезь витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму. Однако, любителям ягод вовсе не обязательно ехать в лес, чтобы запастись этой удивительной ягодной культурой – получить хороший урожай […]

Женщинам в современном мире приходится совсем не просто. Обложки журналов, примеры успешных женщин и социальные сети вбивают в наше сознание образ идеальной женщины. Психологически очень трудно перестать стыдиться абсолютно нормальных вещей.