Боль в спине и пояснице — частый спутник беременных женщин и молодых мам. Причины этой проблемы известны и понятны — непропорциональное и длительную нагрузку на позвоночник, когда мама носит ребенка сначала в животике, а потом на руках. Также неудобное положение во время сна, неудобное сидение во время грудного вскармливания. А еще стрессы, переохлаждения и переутомление.

Обычно месячные сопровождаются мучительными болями. И ошибочно думать, что это естественно и неизбежно. На самом деле болевой синдром – это не только неприятность, но и свидетельство того, что с организмом не все в порядке. Поэтому ошибочно игнорировать болезненные месячные.

Во время менструации зачастую относительно нее у некоторых окружающих начинают действовать множество суеверий и примет. Они пришли к нам из глубины прошлого и порой действуют до сегодняшнего дня.

Алкогольная зависимость — коварный страшный враг. Довольно быстро теряется контроль, человек начинает потреблять все большие дозы и постепенно попадает в длительный запой. Именно это состояние полностью разрушает человека, его личностью, здоровье, жизнь. На этом этапе человеку крайне сложно самостоятельно справиться с проблемой. Поэтому вывод из запоев без посторонней квалифицированной помощи — редкое явление. Алкогольная зависимость […]

Далеко не каждый из нас может с легкостью назвать себя «жаворонком» и похвастаться ранними утренними пробуждениями. Для некоторых подобный процесс является достаточно затруднительным и требует немало усилий. С самого детства мы все прекрасно знаем, что зарядить свой организм бодростью и работоспособностью на весь последующий день помогает хорошая зарядка. Нельзя не согласиться с этим фактом. Те, […]