Не так давно на прилавках появился новый полезный зерновой продукт, ставший ещё более популярным, чем киноа. Фрике – это не что иное, как зелёные зёрна пшеницы, которые жители Ближнего Востока употребляли в пищу ещё в глубокой древности.

Когда новые туфли натирают ноги, радость от приятной покупки превращается в томительное ожидание: «да растянутся они наконец или нет?» Конечно, можно терпеливо ждать, пока обувь не примет желаемый размер. Но не кажется ли вам, что здоровье ног — слишком большая жертва?

Боль в спине и пояснице — частый спутник беременных женщин и молодых мам. Причины этой проблемы известны и понятны — непропорциональное и длительную нагрузку на позвоночник, когда мама носит ребенка сначала в животике, а потом на руках. Также неудобное положение во время сна, неудобное сидение во время грудного вскармливания. А еще стрессы, переохлаждения и переутомление.

Обычно месячные сопровождаются мучительными болями. И ошибочно думать, что это естественно и неизбежно. На самом деле болевой синдром – это не только неприятность, но и свидетельство того, что с организмом не все в порядке. Поэтому ошибочно игнорировать болезненные месячные.

Во время менструации зачастую относительно нее у некоторых окружающих начинают действовать множество суеверий и примет. Они пришли к нам из глубины прошлого и порой действуют до сегодняшнего дня.