Рубрика: Фитнес и питание

Выбор модного пальто

Пальто всегда подчёркивало изящные изгибы женского тела. Именно этот вид верхней одежды любую даму сделают элегантной леди. Согласно последним веяниям моды сейчас популярны пальто длинной до колена и укороченное пальто. Купить женское пальто можно, не выходя из дома на сайте https://virginmg.com/ladieswear/female-outerwear/coat/. Для этого существует интернет магазин женских пальто. Приталенные модели находятся на пике популярности и […]

Диета Дюкана — описание и общие принципы

Все мы знаем о стремлении современных женщин к совершенству во всем. Точеная фигурка – вот мечта всех представительниц прекрасного пола. Набрав несколько лишних по собственному мнению килограммов, они тут же бросаются в борьбу с ними. Кто-то прибегает к помощи пластической хирургии, что сопровождается огромными финансовыми вложениями, кто-то записывается на индивидуальные занятия в тренажерный зал, что […]

Как правильно питаться и набирать вес

Проблема неправильного питания и дефицита массы тела сейчас также актуальна, как и проблема ожирения. Чаще всего с ней сталкиваются молодые люди, чаще мужчины, которые в связи с особенностью метаболизма не могут набрать вес, даже если едят очень много. В связи с этим возникает множество вопросов по поводу питания, а чаще всего — «как правильно питаться, […]

Какой эллиптический тренажер лучше для дома

Эллиптические тренажеры считаются лучшими для кардиотренировок. Такие тренажеры требуются тем, кто желает быстрее сбросить лишний вес. Многие предпочитают заниматься дома, ведь для занятий в спортзале требуется выделять специальные часы, а дома можно устраиваться занятия в любое удобно время. Эллиптический тренажер позволяет повторять те действия, которые человек совершает в обычной жизни: бег, поднимание по лестнице, катание […]

Что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер

Чтобы определится с выбором тренажера, нужно учесть достаточно важные нюансы, которые помогут точно подобрать необходимый спортинвентарь. Состояние здоровья и собственный вес. Оценить состояние суставов коленей и позвоночника, посчитать избыточную массу тела. Наличие свободного места, куда можете поставить тренажер. Чтобы постоянно не натыкаться на него. Будут ли находится маленькие дети рядом во время занятий. Теперь разберем […]