Оптимальный режим питания
Соблюдение режима питания играет важную роль и в процессах похудения, и при желании нарастить мышечную массу, и при принятии решения о переходе на правильный образ питания. Давайте попробуем разобраться, что такое оптимальный режим питания, почему его соблюдение так важно для организма человека. Какие бы современные технологии не входили в нашу жизнь, организм человека по-прежнему остается […]