Разные представители семейства ореховых по-своему полезны для организма. Среди них стоит выделить бразильский орех. Благодаря своему уникальному и чрезвычайно богатому составу этот продукт способен помочь в лечении разных заболеваний. Его употребление позволяет ускорить выведение токсинов, шлаков и других отравляющих организм веществ.
Состав бразильского ореха и его воздействие на организм
Бразильский орех – один из богатейших природных источников селена, выполняющего множество важных функций в организме. Этот антиоксидант превращает неактивный гормон щитовидной железы Т4 в его активную форму Т3. Он способствует повышению тестостерона у мужчин и подвижности сперматозоидов. Кроме того, селен помогает укрепить иммунную систему, защищая организм от бактериальных инфекций.
Бразильский орех богат и другими важными элементами:
-
витамин E поддерживает клеточные мембраны и повышает упругость кожи;
-
витамины группы B способствуют ускорению метаболизма и улучшают работу мозга.
-
цинк крайне важен для людей, страдающих наследственными расстройствами;
-
полезные жиры помогают нормализовать работу сердца;
-
эллаговая кислота защищает нервную систему;
-
грубая клетчатка значительно улучшает моторику кишечника;
-
антиоксиданты замедляют возрастные изменения, защищая от развития болезни Паркинсона и старческой деменции.
Употребление этого продукта рекомендовано беременным женщинам. В нем содержатся микроэлементы, обеспечивающие нормальное развитие плода, предотвращающие возникновение его аномалий и мутаций и снижающие риск преждевременных родов.
Высокое содержание витамина E в составе бразильского ореха делает его чрезвычайно полезным для мужчин. Врачи советуют включать этот ценный продукт в свой повседневный рацион для повышения концентрации тестостерона.
Наборы орехов – лучший подарок родному человеку
Хронические и острые заболевания способны испортить жизнь каждому. Чтобы этого не произошло, подарите близким вам людям ореховые боксы. Интернет-магазин Nuts Box предлагает большой выбор наборов, в состав которых входят самые вкусные и полезные орехи и сухофрукты:
-
грецкие, кедровые и бразильские орехи;
-
кешью, фундук, миндаль, пекан и макадамия;
-
абрикосовые косточки;
-
сушеные манго, папайя и помело.
Эти и другие плоды содержат огромное количество витаминов, минералов, ферментов и клетчатки. В составе некоторых из них полезных веществ больше, чем в любых других продуктах. Такой подарок обязательно оценит каждый близкий вам человек.
