Итак, до того, как Вы приступите тренировки, следует включить в свой рацион белки и углеводы, но при этом исключить жиры. Углеводы пригодятся для того, чтобы обеспечить Ваше тело и мозг энергией. Мышцы не смогут взять необходимое количество энергии из жиров, а вот из углеводов – пожалуйста! Белки не принесут Вам достаточное количество энергии, но при […]
Девять качеств женщины, от которой мужчина никогда не уйдет: В ведических трактатах скрыто столько житейской мудрости, что диву даешься! На любой вопрос можно найти ответ – главное, чтобы был рядом человек, который поможет растолковать, объяснить. 1) Чистота Помимо душа с утра и вечером, этот пункт говорит о том, чтобы не разбрасывать свое нижнее белье (особенно […]
Вас преследует неконтролируемый зуд в интимных местах? Возможно, вы столкнулись с неприятной грибковой инфекцией – молочницей, или, говоря научным языком, кандидозом. Грибки в норме присутствуют на теле каждого человека, но особенно активно они развиваются в темных, влажных уголках нашего организма, таких как подмышки, жировые складки и, конечно же, половые органы. С грибками нельзя покончить раз […]
Жара в самом разгаре, а вам приходится сидеть в душном офисе с утра до вечера? Это совсем не повод плохо выглядеть. Уверенность в своей красоте — один из шагов к успеху! Вот 5 советов, следуя которым, вы сможете выигрышно выглядеть на работе, несмотря ни на какие обстоятельства. 1. Одевайте вещи из легких, тонких, даже полупрозрачных […]
Лето — пора долгожданная, но скоротечная. Поэтому, если вы хотите, чтобы на память о нем остался красивый ровный загар, хотя бы за две недели до отпуска начните готовиться к пребыванию на солнце. Ровным счетом Как художник готовит холст, прежде чем начать творить, так и нам нужно сначала выровнять поверхность кожи, чтобы загар лег идеально. Лучшее […]
При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного).